7月24日（金）から26日（日）までの3日間、蔵王で合宿を行いました！

 

3日間ともあいにくの雨となりましたが、天候に負けず、それぞれのメニューにしっかりと取り組みました。

 

初日は坂ダッシュからスタート。

翌日に筋肉痛が残るほど、しっかりと身体に刺激を入れることができました。2日目はクロスカントリーコースで距離走を行い、高校生や社会人の中には30kmを走る選手も！

起伏のあるコースで、粘り強く走り込みました。

 

最終日はトラックでスピード練習を実施。疲労がある中でも最後まで集中して走り、3日間の合宿を締めくくりました。

 

雨の中での合宿となりましたが、普段とは違う環境で、充実した練習を積むことができました。

 

次回は桧原湖での合宿を予定しています！
今回の練習を今後の大会につなげられるよう、引き続きみんなで頑張っていきましょう！