活動報告

新潟遠征を行いました

3月20日、新潟県の重川材木店クロスカントリーコースにて練習を行いました。

冬季練習からトラックシーズンへと切り替わるこの時期。

昨年に引き続き、自然豊かなクロスカントリーコースでのトレーニングを行いました。

当日は、午前中に変化走、午後には坂ダッシュを実施。

アップダウンのあるコースや不整地特有の走りにくさに苦戦しながらも、普段のトラックやロードとは違った刺激をしっかりと身体に入れることができました。

きつい場面もありましたが、その分「足づくり」としては非常に良い練習に。

こうした練習の積み重ねが、シーズンに入ってからの走りにつながっていきます。

また、自然の中でのびのびと走ることで、リフレッシュにもつながる充実した1日となりました。

4月初旬にはトラックレースも予定されています。今回の経験を活かし、それぞれがベストパフォーマンスを発揮できるよう、引き続き取り組んでまいります。

今後とも応援のほどよろしくお願いいたします！